血行促進のための私のくすみ対処法

20代の若い頃は、お肌にくすみなんて生じない程、

生き生きときめ細やかなお肌だと自負していました。

特にトラブルも無いので、このまま問題なく過ごせるだろうと安心しきっていました。

だけどそんな私も早いもので30代に突入して、

若い頃悩まなかったお肌が今では悩みの種になってきています

くすみとは無縁だと思っていても、年齢肌にはかなわないのでしょうか。

どこかどんよりとお肌がくすんで見えます。

このまま何もしないわけには行かないので、自分なりにくすみの対処法を調べて実践しました。

くすみの原因は様々で、ピンポイントでこれが原因だという事が分からないので、

とりあえず全部出来る範囲で試しています。

まずはお肌を乾燥させないようにしています。

乾燥が原因でもくすみがちになるので、お肌をしっかりと保湿して

お肌の内面からみずみずしくさせる様に透き通る様なお肌を目指しています。

スキンケアも美白成分が配合されている物を使っていると、

肌色が明るくなってメイクのノリも良くなるのでおススメです。

血行不良でもくすみになると聞いた事があるので、お風呂上り等のお肌が柔らかい時に、

フェイスケアをしながらまぶたの辺りを軽く指で押してみたり、

リフトアップも兼ねて、心地よいぐらいの指圧でマッサージすると、

気分もほぐれて顔周りもすっきりとして血行が良くなっていると実感します。

マッサージで血流を整えてあげるだけでもかなりお肌のくすみが改善されると思います。

ビタミンやたんぱく質の野菜や食材も取り入れると、

体の内側からも健康的になれるのでくすみも同時に取れますよ。

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